Fashion & Beauty, Lifestyle

TALVI-IHMINEN

En ole ollut vuosiin talvi-ihminen. Kyllä vain, pidin talvesta joskus kauan aikaa sitten, mutta jossain vaiheessa asenteeni tuota kaunista, mutta hyytävän kylmää vuodenaikaa kohtaan muuttui. Tiedän mikä sen muutti, ymmärsin sen vasta kolmisen viikkoa sitten ja tuon oivalluksen tehtyäni tartuin heti tuumasta toimeen: minusta tulisi...
Health & fitness

Kun keho sanoo seis

Olen voinut todalla huonosti viime aikoina. Vajaa kaksi viikkoa sitten jouduin lopettamaan treenin kesken, jo ensimmäisten kyykkysarjojen välissä. Tuntui, kuin happi olisi loppunut ja hiki tuntui puskevan koko kehon läpi suuta ja silmiä myöten. Jano oli aivan tolkuton ja korvat olivat lukossa. Huimasi. Olin kaksi...
Health & fitness, Lifestyle

Tuoreesti parempaa

Terveellinen ruoka ja terveelliset elintavat ovat olleet pinnalla viime vuosina aiempaa enemmän. Ihmisiä kiinnostaa hyvinvointi ja terveys, ja kaikki tahtovat tietää mikä on se taika, jolla tämä saavutetaan. Surullinen tosiasia tulee minua vastaan päivittäin: ihmiset kokeilevat mitä ihmeellisimpiä dieettejä ja ruokavillityksiä, ja noudattavat mitä kummallisimpia...